Miglior posizione per dormire

Miglior posizione per dormire

Dormire bene è molto importante, per la salute del corpo e per il benessere della mente. Oltre a dormire il giusto numero di ore durante la notte è essenziale assumere e mantenere una posizione e una postura il più corretta

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Posizione nel sonno e personalità

Posizione nel sonno e personalità

Ognuno di noi ha una posizione nel sonno preferita, chi supina chi prona: per alcune persone risulta addirittura indispensabile assumerla per riuscire a dormire. Uno studio ha proprio evidenziato come la postura mantenuta a letto sia direttamente collegata con una

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Muscolo piriforme: anatomia e postura

Muscolo piriforme: anatomia e postura

Il muscolo piriforme è un muscolo abbastanza piccolo del corpo umano, ma svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento della una postura corretta in ogni momento del giorno. Origine e inserzione Il musculus piriformis ha una forma triangolare che unisce la

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Sindrome del piriforme e sciatica

Sindrome del piriforme e sciatica

La sindrome del piriforme venne definita per la prima volta nel 1928 da Yoeman ed è una patologia dovuta alla compressione meccanica del nervo sciatico da parte del muscolo piriforme. Questa patologia è sempre più frequeste visto l’aumento della sedentarietà e colpisce in

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Postura a scuola

Postura a scuola

Quando parliamo di bambini e ragazzi l’educazione ad una postura corretta è di primaria importanza: il mantenimento nel tempo di posture sbagliate è un grande fattore di rischio per problemi fisici presenti e futuri. I bambini sono diversi dagli adulti

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Postura corretta

Postura corretta

La postura è l’insieme di tutti gli adattamenti intrapresi dal nostro corpo per far fronte a situazioni e condizionamenti fisici, emotivi o energetici di un dato periodo di tempo; questi adattamenti determinano una posizione specifica del corpo nel suo insieme o

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