Muscolo piriforme: anatomia e postura

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Il muscolo piriforme è un muscolo abbastanza piccolo del corpo umano, ma svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento della una postura corretta in ogni momento del giorno. Origine e inserzione Il musculus piriformis ha una forma triangolare che unisce la

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I muscoli addominali

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Il gruppo degli addominali è composto da svariati muscoli che occupano la cavità addominale e che comandano la flessione, la torsione, la rotazione e la stabilità della colonna vertebrale. Ma quali muscoli lavorano nel particolare quando andiamo ad eseguire un allenamento con

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Personal Trainer

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Il personal trainer è quella figura a cui spetta il compito di insegnare la scienza del movimento alle persone, permettendo a tutti di ottenere nel modo più facile e breve possibile una struttura fisica adeguata ai propri bisogni. Con il

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La chinesiologia, da non confondersi con la kinesiologia applicata, è una disciplina molto apprezzata e molto valida nell’ambito del movimento umano. All’apparenza molto semplice, riserva delle sfumature molto particolari nell’ambito della preparazione atletica di sportivi professionisti e amatoriali e nella

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Dimagrire mangiando

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Dimagrire mangiando è possibile se si cosa come farlo e cosa mangiare. Dimagrire può risultare molto difficoltoso per molte persone, come molto facile per altre e uscire dall’obesità o semplicemente perdere peso può essere un viaggio molto travagliato e spesso

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