Tag: Dormire - ioBenessere - La tua guida allo sviluppo personale

Elettrosensibilità: sintomi, rimedi efficaci, nuove ricerche e cura

L'elettrosensibilità è un’ipersensibilità alle onde elettromagnetiche dovuto a un eccesso di inquinamento elettromagnetico ed è un problema che può incidere sulla salute di molte persone in Italia come nel Mondo.…

Ambiente, Dormire, Prevenzione, Tecnologia

Salute

Miglior posizione per dormire

Dormire bene è molto importante, per la salute del corpo e per il benessere della mente. Oltre a dormire il giusto numero di ore durante la notte è essenziale assumere…

Dormire, Fisioterapia, Prevenzione

Salute

Tablet, Smartphone, Ultrabook, Pc: allarme insonnia

La tecnologia degli ultimi anni ha modificato molto le nostre abitudini, dall'approccio lavorativo e quello ludico. L'avvento di computer portatili, smartphone e tablet ha cambiato così tanto la vita di…

Dormire, Tecnologia

Salute

Benefici del sonno: il dormire bene come alleato di salute e bellezza

Il tuo corpo e la tua mente hanno bisogno di riposare in modo confortevole durante la notte per poterti permettere di affrontare la giornata nel modo migliore. Questo è un…

Dormire, Prevenzione, Stile di Vita

Salute

Insonnia? Ecco le regole e i rimedi per dormire bene

Dormire bene e svegliarsi riposati dopo un bel sonno ristoratore sembra essere un sogno per buona parte degli italiani: stress e cattive abitudini possono impedire al nostro corpo di rigenerarsi e…

Dormire, Rimedi Naturali

Wellness | Lifestyle

Posizione nel sonno e personalità

Ognuno di noi ha una posizione nel sonno preferita, chi supina chi prona: per alcune persone risulta addirittura indispensabile assumerla per riuscire a dormire. Uno studio ha proprio evidenziato come…

Dormire, Psicologia

Salute

Insonnia

Ci si gira e rigira nel letto, al quale avevamo pensato a lungo durante la giornata durante i momenti di stanchezza: un magnifico sonno ristoratore. Cosa Fare? Prendere un sonnifero?…

Dormire, Rimedi Naturali