Tag: Stress - ioBenessere - La tua guida allo sviluppo personale

Muscolo ileopsoas: esercizi, stretching, anatomia e postura

l'ileopsoas è un muscolo molto importante per la tua salute e che andrebbe sempre preso in considerazione sia che si parli di postura che di allenamento. Infatti esistono molti motivi…

Anatomia, Arto Inferiore, Fisioterapia, Schiena, Scienze Motorie, Stress

Salute

Onicofagia: come smettere di mangiarsi le unghie con i migliori rimedi

Cos'è l'onicofagia Sintomi caratteristici Perché ti mangi le unghie Ecco perché dovresti smettere Rimedi efficaci e consigli utili Sempre sull'attenti Cos'è l'onicofagia Mangiarsi le unghie è un disturbo conosciuto in…

Psicologia, Rimedi Naturali, Stress

Economia | Risparmio

Mi sento sempre stanco: rimedi efficaci per la stanchezza cronica

La stanchezza cronica è un bel problema, ti toglie la voglia di fare e quindi anche di trovare dei rimedi per combatterla. Ti ritrovi così anche senza motivo in alcuni…

Dolori Cronici, Lavoro, Risparmiare, Stress

Salute

Muscolo Diaframma: il punto di partenza per ritrovare la salute

Il diaframma è un muscolo a forma di cupola, laminare e impari che divide la cavità addominale da quella toracica e risulta molto conosciuto per la usa importanza nella respirazione comunemente…

Anatomia, Fisioterapia, Scienze Motorie, Stress

Salute

Wize Mirror: lo specchio che ti dice se sei malato

Esistono diversi tipologie di specchi, di ogni forma e colore, da quello che porta sfortuna quando si rompe a quello magico di cenerentola. Proprio quest'ultimo è un progenitore di un…

Cuore, Sangue, Stress, Tecnologia

Wellness | Lifestyle

Stress? I pesci in acquario sono la nuova soluzione

Lo stress, o meglio il distress, è un compagno di vita per una grandissima fetta della popolazione (se non praticamente tutta): questa situazione non è esattamente quella migliore per uno…

Animali, Mente, Stress

Salute

1 su 20 ce la fa, a rimanere sano!

Se nell'ultimo anno non avete avuto nessun problema di salute, nessun acciacco, neanche un raffreddore, siete entrati di diritto in un team elitario: solo 1 persona su venti nel mondo…

Prevenzione, Stress

Salute

Tecnostress: sintomi, rimedi, cura e prevenzione

Il tecnostress è una nuova tipologia di stress che si è espanso e continua a diffondersi in modo esponenziale negli ultimi anni. Colpisce specialmente i più giovani, ma in generale…

Lavoro, Stress, Tecnologia

Economia | Risparmio

Stress e lavoro: un binomio che costa 3 miliardi di euro annui

Lo stress in ambito lavorativo è un fattore che può influenzare in maniera decisiva la qualità del lavoro e le finanze di qualsiasi azienda o libero professionista. Questo è quanto…

Lavoro, Risparmiare, Stress

Salute

Respirazione diaframmatica: come respirare bene, esercizi e benefici

La respirazione è una funzione fisiologica presente e necessaria non solo nell'uomo, ma anche in tutti gli altri animali: il respiro è alla base della vita in quanto è l'unico…

Fisioterapia, Psicologia, Scienze Motorie, Stress