Dieta gratis: come perdere peso

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Sono anni ormai che si sente parlare di diete miracolose, uniche, che promettono anche l’impossibile: oggi ci discostiamo un po’ da questo cliché e vi proponiamo una nuova ed efficace dieta gratis. Il marketing che gira intorno al dimagrimento, alla lotta

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Piramide alimentare

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Questa piramide alimentare e del benessere è stata studiata da me in base all’esperienza maturata, va intesa come spunto di riflessione per crearsi un proprio stile di vita salutare e completo. Una breve spiegazione dei primi punti della nostra piramide:

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Alimentazione corretta

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L‘alimentazione è una scienza che studia la corretta nutrizione per assicurare la giusta quantità e la miglior qualità di elementi nutritivi quali vitamine, carboidrati, grassi e proteine a tutto il corpo. Molte persone non credono nel potenziale dell’alimentazione e spesso

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Dimagrire mangiando

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Dimagrire mangiando è possibile se si cosa come farlo e cosa mangiare. Dimagrire può risultare molto difficoltoso per molte persone, come molto facile per altre e uscire dall’obesità o semplicemente perdere peso può essere un viaggio molto travagliato e spesso

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