Gli alimenti hanno veramente tante proprietà e risulta molto importante conoscerle bene per poter assumere i cibi nel modo migliore e ottenere tutti i benefici possibili. Naturalmente il sito non nasce per sostituirsi a un medico o un nutrizionista, ma
Riflessologia della mano: benefici, mappe, corsi e autotrattamento
La riflessologia della mano o riflessologia palmare è una pratica molto utilizzata in molte e diverse parti del mondo: in ogni paese viene usata però con delle sfumature o dei particolari diversi, ma sempre con una solida base uguale. La teoria
Lievito madre ricetta: ecco come fare la pasta madre
Il lievito madre, chiamato anche pasta madre, pasta acida o lievito naturale è il re indiscusso dei lieviti, la cui ricetta è da sempre oggetto di molte discussioni e interpretazioni. Nell’ultimo periodo ho notato un ritorno alla tradizione, verso l’unico
Linguine alla zucca e melanzana in polvere di parmigiano e arachidi
Le linguine alla zucca e melanzane in polvere di parmigiano e arachidi sono una ricetta molto particolare, saporita, sicuramente d’effetto, ma allo stesso tempo alla portata di tutti. Non è necessaria una grande preparazione culinaria, se non per assaggiare e
Cavolo Pak Choi: proprietà, benefici e come cucinarlo
Il cavolo Pak Choi è un ortaggio di origine cinese approdato nei nostri mercati solo negli ultimi anni. Il Pak Choi, conosciuto anche come bok-choy o cavolo cinese è una crucifera come il cavolo cappuccio, il cavolo nero, il cavolfiore,
Stevia: proprietà, benefici e controindicaizoni
La stevia è una pianta erbacea arbustiva proveniente dalle montagne di Brasile e Paraguay che può essere utilizzata come dolcificante naturale e che è entrata di prepotenza da pochi mesi anche nel commercio italiano (utilizzato da molte note marche). Un
Terme libere, gratis e low cost: quali sono le migliori in Italia
Terme libere e gratis in Italia? Per molti potrebbe sembrare un sogno, ma in realtà esistono diverse terme a libero ingresso o al massimo low cost tra cui scegliere in molte regioni italiane. Il principio su cui si fondano le terme
Colazione salata meglio di quella dolce: benefici, dieta e ricette
Cosa mangiare a colazione? Meglio una colazione dolce o salata? Queste sono le domande che in molte persone ancora si pongono appena scendono dal letto, nonostante una risposta esiste già: gli ultimi anni di ricerca in campo nutrizionale sono stati a
Muscolo Diaframma: il punto di partenza per ritrovare la salute
Il diaframma è un muscolo a forma di cupola, laminare e impari che divide la cavità addominale da quella toracica e risulta molto conosciuto per la usa importanza nella respirazione comunemente chiamata addominale. Proprio per questo è considerato il muscolo primario
Stress? I pesci in acquario sono la nuova soluzione
Lo stress, o meglio il distress, è un compagno di vita per una grandissima fetta della popolazione (se non praticamente tutta): questa situazione non è esattamente quella migliore per uno stile di vita sano e un benessere giornaliero. Un eccesso