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Postura e comunicazione non verbale: mente e corpo si modellano tra loro

La postura e il linguaggio del corpo (comunicazione non verbale) sono sempre stati due dei miei argomenti preferiti da studiare: oggi andremo a sviscerare una peculiarità di questo mondo molto…

Corpo, Mente

Lavoro | Produttività

Postura seduta corretta: come stare seduti nel modo giusto evitando dolori

Mantenere una postura corretta anche da seduti è un ottimo accorgimento per evitare fastidiosi dolori dopo lunghe sessioni di lavoro o di studio. Risulta essere un ottimo rimedio per evitare…

Fisioterapia, Produttività

Lavoro | Produttività

Mi sento sempre stanco: rimedi efficaci per la stanchezza cronica

La stanchezza cronica è un bel problema, ti toglie la voglia di fare e quindi anche di trovare dei rimedi per combatterla. Ti ritrovi così anche senza motivo in alcuni…

Produttività, Rimedi

Lavoro | Produttività

Tecnostress: sintomi, rimedi, cura e prevenzione

Il tecnostress è una nuova tipologia di stress che si è espanso e continua a diffondersi in modo esponenziale negli ultimi anni. Colpisce specialmente i più giovani, ma in generale…

Prevenzione, Rimedi

Lavoro | Produttività

Stress e lavoro: un binomio che costa 3 miliardi di euro annui

Lo stress in ambito lavorativo è un fattore che può influenzare in maniera decisiva la qualità del lavoro e le finanze di qualsiasi azienda o libero professionista. Questo è quanto…

Networking, Produttività

Lavoro | Produttività

20 modi per stimolare la tua creatività

Ciò che paga nella vita sono le idee. Questo è quello che mi ha insegnato mio padre fin da ragazzino. Risolvi i tuoi problemi Prima di passare all'articolo vero e…

Marketing, Produttività

Lavoro | Produttività

Praticare la giusta attività fisica migliora il rendimento sul lavoro!

L'esercizio fisico corretto ricopre ogni giorno sempre più un ruolo dominate nel benessere delle nostre vite personali, ormai lo sanno anche i muri. Esistono centinaia di ricerche che testimoniano in…

Abitudini, Produttività

Lavoro | Produttività

Esercizio fisico e miglioramento della creatività

Che l'allenamento e il movimento facessero bene lo sanno ormai anche i muri. Che la sedentarietà facesse ammalare ormai lo dicono anche le pietre, ma un nuovo studio rende ancora…

Marketing, Produttività

Lavoro | Produttività

Tablet, Smartphone, Ultrabook, Pc: allarme insonnia

La tecnologia degli ultimi anni ha modificato molto le nostre abitudini, dall'approccio lavorativo e quello ludico. L'avvento di computer portatili, smartphone e tablet ha cambiato così tanto la vita di…

Produttività, Startup

Lavoro | Produttività

Stress: come sapere quando e quanto siete stressati

Perché è importante saperlo? Cosa succede all'interno del nostro corpo? Le 5 fasi dello stress cronico Perché è importante saperlo? Nella mia esperienza penso sia veramente importante se non fondamentale…

Networking, Produttività