Tag: Mente - ioBenessere

Benessere: scoprite cos’è in realtà e come cominciare subito per ottenerlo

La parola benessere ha un significato profondo che è la somma di tutti quegli aspetti e quelle caratteristiche particolari di ciascuno di voi e dell'ambiente in cui vivete. Benessere vuol…

Gratis, Lavoro, Mente

Wellness

Stress? I pesci in acquario sono la nuova soluzione

Lo stress, o meglio il distress, è un compagno di vita per una grandissima fetta della popolazione (se non praticamente tutta): questa situazione non è esattamente quella migliore per uno…

Animali, Mente, Stress

Economia

20 modi per stimolare la tua creatività

Ciò che paga nella vita sono le idee. Questo è quello che mi ha insegnato mio padre fin da ragazzino. Risolvi i tuoi problemi Prima di passare all'articolo vero e…

Lavoro, Mente

Salute

Meditazione: un rimedio per il dolore migliore dei farmaci

La meditazione è una tecnica molto antica utilizzata in tutto il mondo per liberare la mente, per aumentare la concentrazione e per eliminare lo stress. Grazie alla sua pratica quotidiana…

Dolori Cronici, Mente, Rimedi Naturali

Fitness

Esercizio fisico e miglioramento della creatività

Che l'allenamento e il movimento facessero bene lo sanno ormai anche i muri. Che la sedentarietà facesse ammalare ormai lo dicono anche le pietre, ma un nuovo studio rende ancora…

Mente, Scienze Motorie

Wellness

Cervello umano vs computer

Cervello contro computer, una sfida che inizia dai primi libri di fantascienza e prosegue nell'immaginario fino ad oggi. Chi di noi non ha mai immaginato per un momento che un…

Lavoro, Mente, Tecnologia

Salute

Prevenire l’Alzheimer grazie al tè verde

Sembra che per proteggere il proprio cervello dall'avanzare della malattia di Alzheimer o della demenza basti sorseggiare periodicamente una bella tazza di tè verde. Così semplice? Beh in effetti si,…

Mente, Neurologia, Prevenzione

Wellness

Il tuo colore preferito rivela la tua vera personalità

La scelta del colore preferito Ognuno di noi ha un colore preferito da indossare, perfetto per arredare casa o come sfondo del computer. Per alcuni quel colore è capace di…

Mente, Psicologia

Wellness

Meditazione fai da te: da dove cominciare?

Una mente tranquilla e serena è sinonimo di benessere, oggi più che mai. Non occorre essere un maestro Zen o un monaco Buddista, la meditazione è una pratica che può…

Mente, Rimedi Naturali, Stress

Fitness

Yoga meglio della corsa

In un momento storico in cui la corsa sembra essere la cura migliore contro lo stress e le ansie tipiche del nostro periodo, dove finire una maratona sembra essere l'obiettivo…

Mente, Scienze Motorie, Stress