Scottarsi durante le vacanze è annoverato tra i peggiori incubi degli italiani e non. Immaginatevi di arrivare nella vostra località al mare, di togliere dai bagagli solo quel poco che vi serve per andare subito in spiaggia e rilassarvi sotto
Abbronzatura perfetta? Come abbronzarsi senza scottature
Come abbronzarsi alla perfezione e mantenere il colore nel tempo sono tra le più grandi domande di ogni estate, che ogni volta però sembrano rimanere senza una risposta definitiva o comunque avvolte da una velata foschia. Eppure non stiamo parlando
Cellulite rimedi e cause: come combatterla per non averla mai più
Cos’è la cellulite? La cellulite non è una malattia! Almeno non nel senso comune in cui intendiamo una malattia e di certo non paragonabile a quelle più classiche. Non facciamoci ingannare come al solito dalla pubblicità. Il suffisso “ite” che
Il segreto della bellezza? il cortisolo!
La bellezza è da sempre un obbiettivo molto ambito da tutti, in particolare negli ultimi decenni dove l’avere un viso attraente, bello e giovane è diventato il sogno di diverse milioni di persone. Oggi uno studio condotto nel nord Europa,
I benefici del massaggio
Quando parliamo di benefici del massaggio dobbiamo essere consapevoli che ogni tecnica manuale o tipologia di trattamento porta con sé diversi tipi di effetti su di noi e sul nostro corpo. Esistono però alcuni effetti benefici che si possono accomunare se
Benefici del sonno: il dormire bene come alleato di salute e bellezza
Il tuo corpo e la tua mente hanno bisogno di riposare in modo confortevole durante la notte per poterti permettere di affrontare la giornata nel modo migliore. Questo è un dato di fatto, ma entrando per un momento nel particolare
Personal Trainer
Il personal trainer è quella figura a cui spetta il compito di insegnare la scienza del movimento alle persone, permettendo a tutti di ottenere nel modo più facile e breve possibile una struttura fisica adeguata ai propri bisogni. Con il
Pelle: l’importanza di avere una pelle sana
L’apparato tegumentario detto comunemente pelle è il nostro organo più grande e ricopre praticamente tutto il nostro corpo. La sua salute è di vitale importanza a livello fisiologico per la prevenzione e la protezione da agenti patogeni ed in sostanza è
Acne
L’acne è il problema di molti giovani, perché proprio quando scoprono l’altro sesso, e vorrebbero essere perfetti, ecco questi brufoli che compaiono. L’acne è spesso causata dagli androgeni, e contrariamente a quanto si dice, salami, patatine, cioccolata non sono al
Rimedi contro i problemi ed gli inestetismi della pelle
La cura degli inestetismi della pelle è al giorno d’oggi il punto debole di molte persone, e non mi riferisco esclusivamente alle donne, ma anche agli uomini moderni. Prima o poi capita a tutti di svegliarsi la mattina, oppure di