Tag: Invecchiamento - ioBenessere – La guida per sviluppare il tuo potenziale in ogni sua forma.

Cos'è lo stress ossidativo e i migliori rimedi

Lo stress ossidativo: cos’è, i suoi effetti sulla salute e i migliori rimedi

Lo stress ossidativo è un fenomeno dovuto a un disequilibrio che si crea all'interno del nostro corpo a favore della produzione di radicali liberi rispetto alla loro eliminazione. Gli effetti…

Inestetismi, Invecchiamento, Pelle, Prevenzione

Salute | Rimedi

Scala Tinetti: valutazione di equilibrio, cammino e rischio cadute

La scala Tinetti è un mezzo validato molto importante quando si parla di medicina e riabilitazione. Uno strumento utilizzato quotidianamente in ospedale, case di cura, studi privati che permette di…

Fisioterapia, Invecchiamento, Neurologia, Ortopedia

Fitness | Dieta

Il trucco per invecchiare bene

L'Italia è sempre più un paese di anziani, è una verità scomoda, ma è anche un dato di fatto. Per come la vedo io le persone anziane sono un'esauribile fonte…

Allenamento, Invecchiamento

Salute | Rimedi

Microvita: misura quanti minuti di vita perdi con le cattive abitudini

La ricerca è stata pubblicata sull'edizione natalizia 2012 del British Medical Journal nella quale si sono analizzate le cattive abitudini più comuni stimando quanti punti vita perdiamo per ognuna di…

Invecchiamento, Prevenzione, Stile di Vita

Salute | Rimedi

Chi mangia meno non vive più a lungo

Negli ultimi anni si è sempre pensato che chi adottasse un regime alimentare ipocalorico vivesse più a lungo, ma oggi una recente ricerca pubblicata su Nature sembra smentire questa convinzione,…

Cuore, Invecchiamento, Prevenzione, Stile di Vita

Wellness | Lifestyle

Una carota al giorno ti allunga la vita

La carota è una verdura molto buona e come tale contiene una miriade di principi attivi, vitamine e nutrienti, tutti molto utili per il corpo; le carote sono degli alimenti…

Alimenti, Invecchiamento, Nutrizione, Prevenzione

Salute | Rimedi

Osteoporosi: cause, sintomi, cure e rimedi

L'osteoporosi è una malattia del sistema scheletrico che intacca la densità dell'osso, modificandone l'architettura trabecolare e diradandone per intero la trama. In questo modo ne risente in toto il sistema…

Invecchiamento, Ortopedia, Prevenzione

Salute | Rimedi

Ridere fa bene alla salute

Esperti e studiosi di tutto il mondo sono arrivati alla conclusione che il vecchio detto "una mela al giorno toglie il medico di torno" sia incompleta: per limitare al massimo…

Invecchiamento, Mente, Prevenzione, Rimedi Naturali, Stile di Vita, Stress

Bellezza | Estetica

Prevenire gli inestetismi per una pelle sana e bella tutti i giorni

Siete stufi di svegliarvi la mattina presto e cominciare la giornata con la pelle secca e che tira? Volete avere una pelle bella e liscia come una pesca senza assistere…

Inestetismi, Invecchiamento

Wellness | Lifestyle

Prevenire l’invecchiamento fisico

Prevenire e ritardare l’invecchiamento fisico in modo naturale e poco impegnativo non è più un'utopia e attraverso semplici e piacevoli trattamenti naturali e qualche rimedio non invasivo si riesce a…

Invecchiamento, Prevenzione