Dimagrire senza sforzo, mangiando quello che si vuole, senza limiti di quantità e naturalmente senza un minuto di allenamento fisico al giorno. Questo è quello che milioni di persone in…
Fare qualcosa per l'ambiente per il nostro pianeta è diventata negli ultimi anni una condizione imprescindibile per ognuno di noi. Vediamo di approfondire un po' il discorso. Perché dovresti prenderti…
Se sei su questa pagina quasi sicuramente vorrai cambiare la tua alimentazione e, anche se non sono un indovino, immagino in meglio. Il percorso da intraprendere non è semplice te…
La ginnastica posturale è una terapia che viene eseguita ormai da molti anni con risultati nella maggior parte dei casi. Conosciuta in svariate parti del mondo è costituita di esercizi…
La parola benessere ha un significato profondo che è la somma di tutti quegli aspetti e quelle caratteristiche particolari di ciascuno di voi e dell'ambiente in cui vivete. Benessere vuol…
Le bollette salate sono l'incubo di ogni persona, insieme al postino che suona per notificare una multa. Mentre sulle seconde non ci sono sconti, risparmiare sulle bollette è possibile, basta…
Il latte è un alimento salutare e completo per eccellenza oppure è la chimera da combattere con tutti i mezzi? Come nella maggior parte delle domande inerenti la salute le…
La postura e il linguaggio del corpo (comunicazione non verbale) sono sempre stati due dei miei argomenti preferiti da studiare: oggi andremo a sviscerare una peculiarità di questo mondo molto…
Parlare di postura per chi non la "mastica" tutti i giorni sembra un discorso semplice: Stai dritto con quella schiena! Guarda avanti, pancia in dentro petto in fuori! Raddrizza quei…
La massoterapia è un'insieme di tecniche manuali a cui si affidano moltissime persone ogni giorno sia in Italia che in tutto il mondo. Chi la può eseguire?Un po' di storiaFunziona…