Postato inFitness | Dieta
Dimagrire
Dimagrire senza sforzo, mangiando quello che si vuole, senza limiti di quantità e naturalmente senza un minuto di allenamento fisico al giorno. Questo è quello che milioni di persone in…
Postato inFitness | Dieta
Dieta: la guida completa per plasmare da subito il tuo corpo
Dieta: perché tutte funzionano oppure tutte non funzionano? Come mai esistono diete diverse tra loro che funzionano comunque e allo stesso modo persone che non dimagriscono qualsiasi dieta facciano
Postato inFitness | Dieta
Principi di nutrizione per tutti: guida al mondo dell’alimentazione
Cosa dovresti sapere per cominciare a cambiare la tua nutrizione? Quali sono i concetti di nutrizione basilari per poter mettere in discussione la tua alimentazione?
Postato inWellness | Lifestyle
Una mela al giorno… ti fa dimagrire!
Tutto merito dell'acido ursolico, una sostanza contenuta nelle mele e più precisamente nella loro buccia, che sembrerebbe capace di di aumentare i muscoli e il grasso bruno. Come spesso accade…
Postato inFitness | Dieta
Quando mangiare la verdura? Meglio prima dei pasti
Quando parliamo di nutrizione e alimentazione corretta sappiamo bene che frutta e verdura sono la base di un corretto stile di vita. Si sa ormai anche che bisognerebbe magiare almeno…
Postato inFitness | Dieta
Come mangiare la frutta? Buccia si, buccia no
Sembra una domanda di poco conto, ma a livello nutrizionale e salutistico un bel enigma: come è meglio mangiare la frutta? Con la buccia o senza? Seguendo il pensiero di…
Postato inSalute | Rimedi
Salti la colazione? Attenzione al cuore!
La colazione si conferma sempre più, giorno dopo giorno, studio dopo studio come il pasto più importante della giornata. Nonostante questo, secondo recenti statistiche sarebbero più di 7 milioni gli…
Postato inFitness | Dieta
Dieta migliore: meglio sei pasti al giorno o solo due?
Negli ultimi anni ci hanno sempre detto di mangiare poco e spesso, di cambiare le nostre abitudini alimentari prediligendo pasti più brevi e frequenti. Vuoi dimagrire? Fai almeno sei pasti…
Postato inFitness | Dieta
Dieta vegetariana: nel 2050 saremo tutti vegetariani
Nei prossimi anni l'alimentazione vegetariana sarà la dieta di tutte le persone nel mondo: questo è quello che è emerso dall'allarmante rapporto dello Stockholm International Water Institute. La notizia è stata…
Postato inWellness | Lifestyle
Sesso: i vegetariani hanno una vita sessuale migliore
Una dieta vegetariana favorisce la vita sessuale, ha dimostrarlo è una ricerca condotta negli Usa: anche se più esili di corporatura i vegetariani hanno prestazioni migliori tra le lenzuola rispetto…