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Massoterapia: il massaggio terapeutico in tutte le sue forme

La massoterapia è un'insieme di tecniche manuali a cui si affidano moltissime persone ogni giorno sia in Italia che in tutto il mondo. Chi la può eseguire?Un po' di storiaFunziona…

Formazione, Terapie

Salute | Rimedi

Fisioterapia: formazione, competenze e come può aiutarvi un fisioterapista

Il fisioterapista è una figura sanitaria che si occupa di riabilitazione, ma anche di moltissime altre sfaccettature della salute. Il percorso di studiLe competenzeOpportunità lavorative Il percorso di studi Alla…

Fisioterapia, Formazione

Fitness | Dieta

Laurea in Scienze Motorie: tutte le informazioni utili, magistrali comprese

Il laureato in Scienze Motorie, con laurea triennale o magistrale, è uno specialista del movimento in tutte le forme, come per altro è facile intuire da soli dal titolo di…

Chinesiologia, Formazione

Fitness | Dieta

Proprietà alimenti: l’elenco completo dei benefici dei cibi

Gli alimenti hanno veramente tante proprietà e risulta molto importante conoscerle bene per poter assumere i cibi nel modo migliore e ottenere tutti i benefici possibili. Naturalmente il sito non…

Integratori, Nutrizione

Fitness | Dieta

Allenamento: la guida completa agli errori dell’allenamento nei principianti

Cosa vuol dire essere principianti L'obiettivo Da dove partire Non esagerare Attenzione alla postura Varietà negli esercizi Riscaldamento e stretching Pazienza Allenamento adattivo Cosa vuol dire essere principianti Questa guida…

Allenamento, Dimagrire

Fitness | Dieta

Allenamento: la guida completa agli errori più comuni e come evitare di farli

Cosa vuol dire allenarsi Siete alle prime armi o vi allenate già? Guida agli errori dell'allenamento nei principianti Guida agli errori dell'allenamento in palestra Guida agli errori dell'allenamento nella corsa …

Allenamento, Chinesiologia

Fitness | Dieta

Dieta: la guida completa per plasmare da subito il tuo corpo

Dieta: perché tutte funzionano oppure tutte non funzionano? Come mai esistono diete diverse tra loro che funzionano comunque e allo stesso modo persone che non dimagriscono qualsiasi dieta facciano

Diete, Dimagrire

Fitness | Dieta

Principi di nutrizione per tutti: guida al mondo dell’alimentazione

Cosa dovresti sapere per cominciare a cambiare la tua nutrizione? Quali sono i concetti di nutrizione basilari per poter mettere in discussione la tua alimentazione?

Diete, Nutrizione

Lavoro | Produttività

Postura seduta corretta: come stare seduti nel modo giusto evitando dolori

Mantenere una postura corretta anche da seduti è un ottimo accorgimento per evitare fastidiosi dolori dopo lunghe sessioni di lavoro o di studio. Risulta essere un ottimo rimedio per evitare…

Fisioterapia, Produttività

Salute | Rimedi

Ernia inguinale: sintomi, cause, rimedi e intervento chirurgico

L'ernia inguinale è la più frequente tipologia erniatica e consiste nel fatto che una parte di viscere esca dalla sua sede addominale per andare a protrudersi nella zona pelvica portando…

Prevenzione, Terapie