Tag: Integratori - ioBenessere – La guida per sviluppare il tuo benessere in ogni sua forma.

Proprietà alimenti: l’elenco completo dei benefici dei cibi

Gli alimenti hanno veramente tante proprietà e risulta molto importante conoscerle bene per poter assumere i cibi nel modo migliore e ottenere tutti i benefici possibili. Naturalmente il sito non…

Integratori, Nutrizione

Fitness | Dieta

Cavolo Pak Choi: proprietà, benefici e come cucinarlo

Il cavolo Pak Choi è un ortaggio di origine cinese approdato nei nostri mercati solo negli ultimi anni. Il Pak Choi, conosciuto anche come bok-choy o cavolo cinese è una…

Integratori, Nutrizione

Stevia dolcificante naturale con zero calorie

Fitness | Dieta

Stevia: proprietà, benefici e controindicaizoni

La stevia è una pianta erbacea arbustiva proveniente dalle montagne di Brasile e Paraguay che può essere utilizzata come dolcificante naturale e che è entrata di prepotenza da pochi mesi…

Integratori, Nutrizione

Fitness | Dieta

La pillola che simula i benefici dell’attività fisica e dello sport

Sembra la trama di un film del futuro nel quale l'alimentazione del genere umano è assicurata da particolari pillole contenenti tutti i nutrienti necessari per la vita. In realtà stiamo parlando…

Integratori, Rimedi

Wellness | Lifestyle

Magnesio: proprietà, benefici e alimenti che contengono più magnesio

Il magnesio è un minerale presente in grandi quantità nel nostro corpo, è infatti il 4° come presenza nell'organismo umano e nonostante la minima considerazione datagli dall'informazione pubblica è un…

Integratori, Nutrizione

Fitness | Dieta

Bacche di Goji: benefici, proprietà, come coltivarle e come assumerle

Cosa sono Le bacche di Goji, sono i frutti del Goji Berry, o Lycium Barbarum, una pianta originaria dell'Asia e coltivata per le sue proprietà da centinaia di anni in…

Integratori, Nutrizione

Fitness | Dieta

Curry: proprietà e benefici

Origini Il curry è una miscela particolare e molto variabile di spezie e aromi che ha origine in India dove viene chiamato "masala" e che venne importato in Europa dagli…

Integratori, Nutrizione

Fitness | Dieta

Guaranà: effetti, proprietà e controindicazioni

Il guaranà, chiamato anche Paulina Cupana, in genere si trova vicino ai corsi d'acqua e anche per questo motivo cresce rigogliosa specialmente nella foresta Amazzonica: è una pianta sempreverde e…

Integratori, Produttività

Fitness | Dieta

Eleuterococco: il ginseng siberiano

L'eleuterococco è una arbusto selvaggio alto e caducifoglio proveniente dal Nordest della Russia, conosciuto anche come ginseng siberiano o come eleutherococcus senticosus, che presenta dei rami con piccole spine e…

Integratori, Produttività

Fitness | Dieta

Ginseng: benefici, proprietà e controindicazioni

Il ginseng è un termine che deriva dal cinese rensheng, uomo in italiano, scelta per sottolineare la tipica forma antropomorfa delle sue radici ed è attribuita a diverse specie di…

Integratori, Produttività