Tag: Nutrizione - Pagina 4 di 4 - ioBenessere – Costruisci un te stesso migliore

Aglio che cura la psoriasi

L'aglio sembra poter curare la psoriasi. Questo sanciva uno studio brasiliano effettuato ormai diversi anni fa', più precisamente nel 2004: i ricercatori, studiando il dna dell'aglio per eliminarne il cattivo…

Cucina, Nutrizione

Fitness | Dieta

Conservanti: guida per sapere quali evitare

I conservanti sono delle sostanze che vengono intenzionalmente aggiunte in molte tipologie di alimenti per prolungarne la durata e la possibilità di consumo, proteggendoli dal deterioramento dovuto a microorganismi e…

Cucina, Nutrizione

Fitness | Dieta

La cipolla, nuovo conservante naturale

La cipolla è un alimento davvero interessante viste le sue proprietà nutritive e i benefici che ogni giorno può portare sulla tavola di ognuno di noi; trovate un articolo pubblicato…

Cucina, Nutrizione

Fitness | Dieta

Peperoncino: proprietà e benefici

Il peperoncino è una delle spezie più antiche, originaria dell'America del sud, è diffusa in tutto il mondo grazie al secondo viaggio di Cristoforo Colombo; oggi questo alimento viene coltivato…

Cucina, Nutrizione

Fitness | Dieta

Carota: benefici e proprietà in cucina delle carote

Origine La carota (Daucus carota), della famiglia delle Ombrellifere, è una pianta erbacea spontanea la cui origine probabilmente è da attribuirsi alla parte centrale del continente asiatico (Afghanistan) e che…

Cucina, Nutrizione

Fitness | Dieta

Cipolla: benefici e proprietà in cucina delle cipolle

La cipolla è una pianta erbacea biennale originaria dell'Asia e più precisamente della Persia (Allium cepa L.) che, come l'aglio, appartiene alla famiglia delle liliacee. La cipolla viene raccolta allo…

Cucina, Nutrizione

Fitness | Dieta

Piramide alimentare

Questa piramide alimentare e del benessere è stata studiata da me in base all'esperienza maturata, va intesa come spunto di riflessione per crearsi un proprio stile di vita salutare e…

Diete, Nutrizione

Fitness | Dieta

Come seguire un’alimentazione corretta? Le soluzioni per mangiare sano

Il potenziale, spesso inespresso, dell'alimentazione Quando si parla di alimentazione corretta si intende una dieta capace di assicurare a tutto il corpo la giusta quantità e la miglior qualità di…

Nutrizione

Salute | Rimedi

L’acqua e la sua importanza per la salute

L'acqua è l'elemento fondamentale per la salute dell'uomo, il cibo principe che non va mai trascurato per il benessere dell'organismo. L'importanza dell'acqua nella vita di tutti gli esseri viventi, senza…

Nutrizione, Prevenzione

Fitness | Dieta

I colori del benessere

Da studi recenti e completamente nuovi sembrerebbe possibile trovare una relazione tra i colori degli alimenti e i loro effetti benefici. Abbiamo così: COLORE ROSSO (anguria, pomodoro, ecc.) Effetto antiossidante…

Diete, Nutrizione