Le nostre soluzioni utili per migliorare il tuo lato wellness e il tuo lifestyle

L’ossitocina, l’ormone dell’amore, è anche causa di ansia e paure

Se state cercando un colpevole su cui puntare il dito per le vostre paure infondate, o per i vostri stati d'ansia repentini, dovreste cominciare a cercare anche tra quelli insospettabili.…

Lifestyle, Sessualità

Wellness | Lifestyle

Prevenire l’Alzheimer grazie al tè verde

Sembra che per proteggere il proprio cervello dall'avanzare della malattia di Alzheimer o della demenza basti sorseggiare periodicamente una bella tazza di tè verde. Così semplice? Beh in effetti si,…

Mente, Prevenzione

Wellness | Lifestyle

Il tuo colore preferito rivela la tua vera personalità

La scelta del colore preferito Ognuno di noi ha un colore preferito da indossare, perfetto per arredare casa o come sfondo del computer. Per alcuni quel colore è capace di…

Lifestyle, Mente

Wellness | Lifestyle

Meditazione fai da te: da dove cominciare?

Una mente tranquilla e serena è sinonimo di benessere, oggi più che mai. Non occorre essere un maestro Zen o un monaco Buddista, la meditazione è una pratica che può…

Abitudini, Relax

Wellness | Lifestyle

Allattare il proprio bambino aumenta lo sviluppo del suo cervello

L'allattamento al seno è senza ombra di dubbio il miglior modo di nutrire il proprio piccolo, lo abbiamo già visto ed esistono ormai centinaia di ricerche che lo testimoniano. Quello…

Famiglia, Nutrizione

Wellness | Lifestyle

Yoga meglio della corsa

In un momento storico in cui la corsa sembra essere la cura migliore contro lo stress e le ansie tipiche del nostro periodo, dove finire una maratona sembra essere l'obiettivo…

Corpo, Mente

Wellness | Lifestyle

Panino McDonald’s acquistato 14 anni fa in perfette condizioni

Immaginate per un momento un panino hamburger e un ragazzo con la voglia di dimostrare ai suoi amici increduli come si potesse conservare per svariati giorni grazie a enzimi e…

Cucina, Nutrizione

Wellness | Lifestyle

Calmare il pianto di un neonato: un’impresa possibile!

Come calmare il pianto del vostro bambino? Cosa si può fare per evitare ore e ore di pianti e urla? Scommetto che chiunque di voi abbia avuto un bambino (me…

Famiglia, Rimedi

Wellness | Lifestyle

Fino a quando continuare l’allattamento al seno materno

Per quanto tempo allattare il proprio neonato è da sempre oggetto di molte discussioni sia in ambito scientifico che familiare. Se si conoscono molto bene gli effetti positivi dell'allattamento al…

Famiglia, Prevenzione

Wellness | Lifestyle

Allattamento al seno: consigli utili per neomamme

L'allattamento al seno è senza dubbio il miglior modo per nutrire i nostri piccoli appena nati, non esiste latte artificiale, in polvere o in formula lontanamente paragonabile (nonostante ciò che…

Famiglia, Lifestyle