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Articoli di dr. Filippo Tartaglini

Chi siamo dr. Filippo Tartaglini
Curriculum dell'autore dell'articolo Dr. Filippo Tartaglini: Laurea in Fisioterapia, Laurea in Scienze Motorie, Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate, Diploma in Massoterapia. Opera a Brescia. 392-0104868.
Pubblicato inWellness | Lifestyle

Una mela al giorno… ti fa dimagrire!

Tutto merito dell'acido ursolico, una sostanza contenuta nelle mele e più precisamente nella loro buccia, che sembrerebbe capace di di aumentare i muscoli e il grasso bruno. Come spesso accade…
Tag: Dimagrire, Nutrizione
Pubblicato inWellness | Lifestyle

Mal di gola: i migliori rimedi naturali

Quando arrivano i primi freddi, arrivano anche i primi mal di gola, disturbo molto fastidioso e al quanto irritante. Esistono per nostra fortuna molti rimedi naturali capaci di calmare i…
Tag: Prevenzione, Rimedi
Pubblicato inWellness | Lifestyle

Diabete: qual è la frutta migliore per prevenirlo

La frutta fa bene, si sa, in particolare quando parliamo di frutta di stagione. Chiunque mangi frutta tutti i giorni si sentirà sicuramente meglio di chiunque altro non la mangi:…
Tag: Nutrizione, Prevenzione
Pubblicato inFitness | Dieta

Dimagrire è facile come bere due bicchieri d’acqua prima dei pasti

Bere acqua prima di cominciare i pasti aiuta a perdere peso secondo una nuova ricerca condotta da Brenda Davy, una professoressa associata di nutrizione alla Virginia Tech: secondo l'autrice infatti…
Tag: Dimagrire, Nutrizione
Pubblicato inFitness | Dieta

Quando mangiare la verdura? Meglio prima dei pasti

Quando parliamo di nutrizione e alimentazione corretta sappiamo bene che frutta e verdura sono la base di un corretto stile di vita. Si sa ormai anche che bisognerebbe magiare almeno…
Tag: Diete, Nutrizione
Pubblicato inFitness | Dieta

Come mangiare la frutta? Buccia si, buccia no

Sembra una domanda di poco conto, ma a livello nutrizionale e salutistico un bel enigma: come è meglio mangiare la frutta? Con la buccia o senza? Seguendo il pensiero di…
Tag: Diete, Nutrizione
Pubblicato inWellness | Lifestyle

Miglior posizione per dormire

Dormire bene è molto importante, per la salute del corpo e per il benessere della mente. Oltre a dormire il giusto numero di ore durante la notte è essenziale assumere…
Tag: Fisioterapia, Rimedi
Pubblicato inFitness | Dieta

Meglio camminare o correre?

In risposta a questa domanda esistono diverse scuole di pensiero spesso legate alle proprie discipline e pratiche sportive praticate nel presente o nel passato o semplicemente alle simpatie sportive di…
Tag: Chinesiologia, Dimagrire
Pubblicato inFitness | Dieta

Salti la colazione? Attenzione al cuore!

La colazione si conferma sempre più, giorno dopo giorno, studio dopo studio come il pasto più importante della giornata. Nonostante questo, secondo recenti statistiche sarebbero più di 7 milioni gli…
Tag: Nutrizione, Prevenzione
Pubblicato inSalute | Rimedi

Glicemia alta significa più probabilità di demenza, anche per i non diabetici!

Ritorniamo ancora a parlare di zuccheri, più precisamente dei livelli ematici: in accordo con un studio pubblicato l' 8 agosto 2013 nel The New England Journal of Medicine, gli alti…
Tag: Mente, Prevenzione

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Dott. Filippo Tartaglini

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