Pubblicato inWellness | Lifestyle
Cervello umano vs computer
Cervello contro computer, una sfida che inizia dai primi libri di fantascienza e prosegue nell'immaginario fino ad oggi. Chi di noi non ha mai immaginato per un momento che un…
Pubblicato inFitness | Dieta
App per ricordarsi di bere
Oggi ricordarsi di bere almeno due litri di acqua al giorno è per molte persone un'impresa incredibile, nonostante sia fondamentale per la salute di ognuno. Molte persone quando gli si…
Pubblicato inSalute | Rimedi
Lombalgia: sintomi, cura, rimedi ed esercizi per il dolore lombare
La lombalgia è un dolore (algia) che colpisce la zona bassa della schiena (lombare). Il dolore lombare colpisce migliaia di persone ogni giorno ed è uno dei disturbi più frequenti…
Pubblicato inBellezza | Estetica
Rimedi naturali per scottature da sole ed eritemi solari
Scottarsi durante le vacanze è annoverato tra i peggiori incubi degli italiani e non. Immaginatevi di arrivare nella vostra località al mare, di togliere dai bagagli solo quel poco che…
Pubblicato inBellezza | Estetica
Abbronzatura perfetta? Come abbronzarsi senza scottature
Come abbronzarsi alla perfezione e mantenere il colore nel tempo sono tra le più grandi domande di ogni estate, che ogni volta però sembrano rimanere senza una risposta definitiva o…
Pubblicato inWellness | Lifestyle
L’ossitocina, l’ormone dell’amore, è anche causa di ansia e paure
Se state cercando un colpevole su cui puntare il dito per le vostre paure infondate, o per i vostri stati d'ansia repentini, dovreste cominciare a cercare anche tra quelli insospettabili.…
Pubblicato inFitness | Dieta
Ansia? Attacchi di panico? Il rimedio potrebbe essere nell’allenamento
Ansia e stress sono una parte integrante del nostro essere, ma sempre più persone trovano difficoltà a controllare le proprie emozioni durante la giornata. In particolare proprio l'ansia è una…
Pubblicato inFitness | Dieta
Corsa e camminata, articolazioni e osteoartrite
Correre mette a rischio le ginocchia e le anche, o almeno questo è quello che sostengo ancora i meno informati. Infatti secondo Paul Williams, scienziato al Lawrence Berkeley Laboratory all'Università…
Pubblicato inWellness | Lifestyle
Prevenire l’Alzheimer grazie al tè verde
Sembra che per proteggere il proprio cervello dall'avanzare della malattia di Alzheimer o della demenza basti sorseggiare periodicamente una bella tazza di tè verde. Così semplice? Beh in effetti si,…
Pubblicato inFitness | Dieta
Dieta migliore: meglio sei pasti al giorno o solo due?
Negli ultimi anni ci hanno sempre detto di mangiare poco e spesso, di cambiare le nostre abitudini alimentari prediligendo pasti più brevi e frequenti. Vuoi dimagrire? Fai almeno sei pasti…